SAISON 2024/2025
Reprise dès le 4 septembre 2024
Accueil physique pour une nouvelle adhésion uniquement les mercredis à partir de 18h au Stade Jean Bouin (rdv à droite des tribunes du stade d’athlétisme en étant dans celles-ci)
Le running du Débutant à Elite – LA COMPETITION, l’accomplissement dans le dépassement de soi POUR LES ADULTES qui veulent aller plus loin, plus vite… SUR LA ROUTE : courses de 10km à 100km EN NATURE : trails et courses en montagne
- de niveau débutant à élite
- de cadet à master (à partir de 16 ans, jusqu’à 70 ans et plus)
- avec licence sportive : FFA ou FFTri,
- sur présentation d’un certificat médical de « non contre indication à la pratique du SPORT EN COMPETITION » de moins de 6 mois
POUR LES JEUNES, le sport comme moteur de la vie
ATHLETISME et DUATHLE RDV : à proximité des locaux de l’ASPTT MARSEILLE situés à l’extrémité droite des tribunes du Stade JEAN BOUIN Apprentissage des fondamentaux de l’Athlétisme, mais aussi du vélo.
- avec licence sportive FSASPTT, sur présentation d’un certificat médical de « non contre indication à la pratique DU SPORT EN COMPETITION dont ATHLETISME, DUATHLON, BIKE AND RUN »
LE JOGGING POUR BIEN DÉBUTER, en course à pied pour adultes de tout âge
- de la marche aux premières foulées
- entraînements adaptés
- sans stress lié à la compétition
- avec une licence FFA « option Santé » sur présentation d’un certificat médical de « non contre indication à la pratique du SPORT » (attention : ne permet pas la compétition)
ou
- avec une licence FFA « option Running » sur présentation d’un certificat médical de « non contre indication à la pratique du SPORT EN COMPETITION » (permet la participation à une course populaire ou caritative)
LA PRÉPARATION SPORTIVE aux concours administratifs
pour ceux qui veulent réussir leur concours administratif
- les épreuves sportives : sauts, lancers, sprints, demi-fond, test vma, cooper….
- avec licence loisir FSASPTT
- sur présentation d’un certificat médical de « non contre indication à la pratique du SPORT EN COMPETITION »
ENTRAINEMENTS de 18H30 à 20H30 les :
LUNDI : Préparation physique
MERCREDI : Entraînement Running
VENDREDI : Entraînement Running
“En tentant l’impossible, on peut atteindre le plus haut niveau du possible”
A.Strindberg
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