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Marche Nordique

Avec propulsion des bâtons.

Une activité dynamique et conviviale pour toutes et tous.

Ses bienfaits physiques : tonification musculaire et articulaire, amélioration cardio respiratoire, augmentation de la dépense énergétique.

Ses bienfaits psychiques : sentiment de bien-être, plus grande vitalité.

 

 

SAISON 2023/2024 : 
INSCRIPTIONS A PARTIR DU 04/09.

Inscription exclusivement EN LIGNE

(en cas de doute ou de questions, merci d’envoyer un mail à [email protected] et de ne pas valider le paiement)

Pour TOUS, joindre obligatoirement un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive de moins de 3 mois.

TOUS LES DOSSIERS INCOMPLETS SERONT REFUSES.

Tempo 1 : 5/6 Km

Tempo 2 : 6/7 Km

Tempo 3 : 8/10 Km

 

NOUVEAU: combiné Marche nordique + Longe côte -> Supplément de 100€ pour l’année

Retour sur la randonnée du 05/11/22 par ici.

Mardi de 14h à 16h00 (Tempo 1) :
Samedi de 9h à 10h30 (Tempo 3) :
Samedi de 10h30 à 12h00 (Tempo 2) :
Tarifs
180 € (Pack ASPTT Puma inclus)
+100€ Pack combiné Longe Côte

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