Marche Nordique

Reprise les mardi 15 septembre et samedi 19 septembre.

Avec propulsion des bâtons.

Une activité dynamique et conviviale pour toutes et tous.

Ses bienfaits physiques : tonification musculaire et articulaire, amélioration cardio respiratoire, augmentation de la dépense énergétique.

Ses bienfaits psychiques : sentiment de bien-être, plus grande vitalité.

LIEU DE RENDEZ VOUS POUR LES PRATIQUANTS :

Le mardi rendez-vous au niveau de l’Ecole Kedge à Luminy

Le samedi rendez-vous sur le parking du stade de Luminy

Prêt de bâton en septembre avec mitaine obligatoire puis en location pour le reste de l’année: 2€ la séance;

« Participez aux nocturne ouvertes à tous! «