Natation
Il n’y a aujourd’hui que quatre techniques de nage normalisées à des fins compétitives par l’institution sportive et enseignées couramment : le papillon, le dos crawlé, la brasse et le crawl. Il existe cependant de nombreux autres styles, dont certains ont été enseignés dans le passé en natation, voire utilisés en compétition sportive :
- La coupe ou batelière ou agiotaux ;
- La marinière ou brasse sur le côté ;
- La brasse française ;
- La brasse alternée ou double brasse ;
- Le trudgeon ;
- La brasse indienne ou over-arm-stroke ;
- L’over-arm-side-stroke ;
- La nage en chien ;
- Le dos brassé ;
- La brasse papillon ;
- La brasse sous-marine ;
- Le papillon ;
- Le dos crawlé ;
- La godille ;
- Le dauphin ;
- La planche…
L’Ecole de Natation Française (ENF) de l’ASPTT Marseille est labellisée FFN.
Elle s’adresse à toutes et à tous. L’enseignement est dispensé par un éducateur diplômé et titulaire de la qualification ENF correspondante. Ce concept d’apprentissage s’organise autours de 6 groupes:
Familiarisation : Enfant de 5 à 6 ans
Découverte du milieu aquatique et début d’apprentissage de la nage.
Groupe 1 : Enfants de 6 ans et plus.
Apprentissage d’une nage ventrale et du déplacement en position allongé sur le dos.
– Les hippos: sont des enfants n’ayant jamais eu contact avec l’eau et qui ont obligatoirement du matériel de flottaison
– Les dauphins: sont des enfants qui se déplacent sans matériel mais également sans technique de nages.
Groupe 2
Groupe d’enfants ayant déjà des notions de nage et connaissant le milieu aquatique.
Apprentissage d’une deuxième nage ventrale. Apprentissage des techniques de respirations, du crawl et du dos.
Groupe 3
Apprentissage des techniques de virages, plongeons et coulées en crawl, dos et brasse.
Début d’apprentissage du Papillon.
Groupe 4
Perfectionnement de la technique de nage dans les 4 nages, des techniques d’appuis et de glisse.
Groupe Ado & Palmes : De 12 à 18 ans.
Ces séances Ado ont pour objectifs l’amélioration de sa technique et sa glisse dans les 4 nages. Sans pour autant avoir l’obligation de faire des compétitions.
Plus d’informations sur le site de la section
Pour les groupes compétitions :
Voir sur la page
131 avenue de Mazargues 13008 Marseille
